週5時間の時間割テンプレ(無料)

夜勤手当4,000〜5,000円

「安いけど、辞められない」
「でも他に何があるかわからない」

この状態が一番つらいと、私は思っています。

だから私は、
いきなり副業は始めませんでした。

まずやったのは「週5時間を作ること」

夜勤を減らす前に、
収入を増やす前に、
最初にやったのは時間を作ることでした。

なぜなら、

  • 時間がなければ考えられない
  • 考えられなければ選べない
  • 選べなければ動けない

からです。

このページで配布しているのは、
そのための 「週5時間を見つけるための無料テンプレ」 です。

このテンプレについて

このテンプレは、
副業ノウハウではありません。

  • 時間を増やさない
  • 夜勤を否定しない
  • 今の生活を壊さない

その前提で、
今の生活の中から「週5時間」を見つけるための設計図です。

使い方はシンプルです

STEP1
1週間の予定を書き出す
(勤務・睡眠・家事だけでOK)

STEP2
30分だけ動かせそうな枠に○をつける

STEP3
○が5個あれば、今日は成功です

無料テンプレをダウンロード(PDF)

※クリックするとPDFが開きます。保存してお使いください。

時間割を作れた方へ

ここまでできたあなたは、
もう、動けない状態ではありません。

時間割を見て、
「これならできそう」と思えたなら、
次に進める状態です。

次に迷うのは、ほぼ全員ここです。

「じゃあ、この時間で何をすればいいの?」

私も、そこが一番わかりませんでした。

次にやることは1つだけ

この時間で
「最初の5,000円」を作ることです。

大きな金額は必要ありません。

大事なのは、

  • 夜勤以外でもお金が生まれる
  • 自分にもできる
  • 選択肢は増やせる

と体感することです。

次に進みたい方へ

もし今、

「時間は作れた。でも次に何をすればいいかわからない」

と感じているなら、

私が実際にやった

  • 週5時間の使い方
  • 選んだ副業
  • 最初の5,000円が出るまでの順番

を、再現できる形だけ noteにまとめています。

👇 次に進みたい方はこちら 👇

【note】時間がない看護師の副業|まず読む順番と無料テンプレ

最後に

夜勤を、今すぐ辞めなくても大丈夫です。

でも、
「他にも選択肢がある」と分かるだけで、
働き方の見え方は確実に変わります。

この無料テンプレは、
そのための一番リスクの低い一歩です。